Mad

Hvorfor skal du drikke whisky, hvis du vil tabe dig

whiskyVi er et par uger tilbage i 2016, hvilket betyder, at der er mindst 75% chance for, at dine beslutninger allerede er gået dinosaurernes vej. Men hvis du ved et eller andet mirakel stadig er fokuseret på at blive sund i år, har vi gode nyheder: whisky kan være svaret.

Den ivrige cyklist John Watson gør stærk argument for at omfavne ånden, hvis du vil tabe dig. Fortalte Watson Bicycling.com at at droppe øl til bourbon spillede en nøglerolle i omdannelsen af ​​hans kropssammensætning, fordi den har færre kulhydrater og kalorier, er fri for tilsætningsstoffer og er smageligt naturligt.



Selvfølgelig kræver det disciplin at gøre swap smart. Sip og nyd i stedet for at banke tilbage glas efter glas. Drik det pænt eller på klipperne for at undgå ekstra kalorier. Og pas på munchies - alkohol sletter hæmninger og øger appetitten, så vær opmærksom på overspisning, ellers sletter du alt dit hårde, whiskydrikkende arbejde.